2019年10月31日木曜日

10/30~プレート

10/30~のプレートのメインは「きのこ玄米ごはん」です。

秋も深まり身体の芯から温めたくめたくなりましたね☆

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今月のlavie yogaはしょうようプラザて開催です。 残り2名となっております。気になる方lavieでも申し込み可能ですのでお気軽るにご連絡ください。 ハードのヨガではなく呼吸を重視したヨガなので初めての方🔰にとても良いヨガ🧘‍♂️ですよ。